TREKKING : COSA DOBBIAMO METTERE NELLO ZAINO

Ecco cosa mettere nello zaino da trekking per affrontare un’escursione di più giorni in autonomia, cioè affidandosi a tenda e sacco a pelo. Un’esperienza fantastica, ma che necessita della giusta attrezzatura e di una buona dose di organizzazione.

Durante un trekking di questo tipo vi sono due obiettivi opposti:

diminuire il peso e la quantità delle cose che ci si porta dietro;

non tralasciare nulla che possa essere fondamentale.

Quindi proprio perchè è in autonomia e quindi ci dobbiamo portare tutto sulle spalle lo zaino deve contiene solo le cose indispensabili. 

Abbigliamento

Berretto termico / buff

Guscio impermeabile

Giacca soft shell antivento

Gilet senza maniche / antivento 

Pile / mid layer 

Magliette

Guanti leggeri

Intimo 

Intimo termico busto 

Intimo termico gambe 

Pantaloni lunghi leggeri

Pantaloni corti (optional)

Calze

Scarponi

Attrezzatura

Zaino e coprizaino

Tenda (solo se non si dorme in bivacco)

Materassino

Sacco a pelo

Set posate e stoviglie

Fornelletto e accendino

Bastoncini da trekking

Borracce

Coltellino multiuso

Lampada frontale

Cartina geografica

Bussola e altimetro

Powerbank

Igiene personale

Spazzolino e dentifricio

Sapone (piccola quantità)

Carta igienica

Cerotti anti veschiche

Asciugamano in microfibra

Sacchi immondizia

Protezione dal sole

Occhiali da sole

Crema solare

Alimentazione

Cibo disidratato 

Sali minerali

Caffè / the solubile

Zucchero

Cioccolata

Snack e Barrette energetiche

Accessori

Radio ricetrasmittente

GPS

Mini sega pieghevole

Kit di emergenza e pronto soccorso (telo termico, cerotti e benda, nastro americano, cordino / stringa di riserva)

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