Nordic Walking con Vipole

Quest’oggi parliamo di una splendida attività, il NORDIC WALKING, perfetta per andare alla scoperta di alcuni dei luoghi più belli in Italia e in Europa. Necessario per praticarlo buone scarpe e soprattutto gli specifici bastoncini. Questo fantastico strumento agevola la camminata e consente di svolgere una delle attività più salutari per l’organismo esistenti , appunto il Nordic Walking o camminata nordica nato in Finlandia oltre 20 anni fa e oggi presente in tutto il mondo con centinaia di milioni di praticanti.
Per la pratica di questa attvità è fondamentale avere delle scarpe adatte e il corretto abbigliamento, pensate ad esempio ad una adeguata giacca antivento e che ripari dall’acqua potrebbe essere molto utile. Naturalmente il bastoncino è lo strumento di elezione e questo semplice attrezzo ha un ruolo incredibilmente importante durante la camminata.Il movimento alternato della camminata accompagnato dall’utilizzo dei bastoncini è un movimento semplice e naturale, salutare sia per il corpo che per la mente e nel caso pensiate che camminare normalmente o con l’ausilio dei bastoncini sia la stessa cosa, vi sbagliate.
Camminare con la tecnica del nordic walking permette un notevole consumo di ossigeno, aumenta il battito cardiaco e il dispendio di energia è maggiore di circa il 20% rispetto alla normale camminata senza bastoncini quindi particolarmente performante. Ma non solo, proprio l’utilizzo del bastoncino permette di “scaricare” ad ogni passo le articolazioni degli arti inferiori, dando inoltre maggiore stablità alla camminata e quindi anche una migliore e corretta postura.
Sul mercato si trovano attualmente centinaia di modelli di bastoncini ai prezzi più differenti. Di seguito vi parlo dei bastoni Vipole, italiani innanzi tutto dal puntale al lacciolo. Costruiti in una piccola ma innovativa e dinamica azienda veneta da me testati in questi anni nelle varie versionie su terreni diversi. Hanno risposto ottimamente anche alle necessità di un Nordic Walking di alto livello mantenendo un ottimo rapporto qualità prezzo. Il team Vipole è a vostra disposizione per qualsiasi informazione in merito. Ottimo anche il sito per ordini on-line. (www.vipole.it)

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